za duzo

może za dużo oczekujesz

ja nogi też ostatnio cisnę bo odpuściłem za duzo

jak dobrze nie byc na diecie.niby tylko kanapki ze swiezego chrupiacego chleba z maslem i szynka ale smak wyborny! i tak chrupka skórka z makiem mniam :-D jem kreatyne i znowu jestem chory.kur... 2 razy w ciagu 2-3 tyg to chyba za duzo.do tego mnie w plecach polamalo i ledwo sie schylam. zycie jest piekne a sport to zdrowie!

plecy zaorałem dziś. po treningu wpadło. wegli mało. bo ograniczam :-) bo 6g było troche za dużo %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4b28461c72ea40bbab499a18c5b5762e.jpg

jw, za dużo ćwiczeń i dni treningowych - brak czasu na regeneracje. Więcej nie znaczy lepiej, musisz o tym pamiętać.

tak, wielu tak sadzi...i tak pisze...ja ci podalem tak jak ja robie i na mnie to dziala... duzo osob pisze ze ww przed snem trzeba odzucac bo tucza i brzusio rosnie...ja jem codzinnie 100 makaronu i 50g kotletow sojowych na godzine przed snem...ijakos caly czas utrzymuje otluszzczenie na niskim stanie...moze to jest spowodowane tym ze mam szybka [...]

przy jakiej dawce bylo przeprowadzane to doswiadczenie, ile mg β-ecdysteron odpowiada kilogramowi szpinaku? bo w waszym stacku za duzo go nie ma (x pump i jakichs bcaa)

jaki masz synu staż bo 6 cwiczen na klatke to za dużo nie jestem "profesjonalistom " ale sie wypowiem czemu tylko plan na 2 tygodnie ?

Więc co byś polecił do sparingów z wysokimi? Nie wiem, czy nie zostać przy tym boksie, kopnięcia przy 1,71 i tak na dużo się nie zdadzą, bo middle będą pewnie łatwe do przechwycenia, na głowę, o ile sięgnę i się nie wywrócę to kosztem masy energii znowu w niskich bym musiał zmieniać całą postawę na taką kwadratową jak w muay thai to już w ogóle [...]

[...] przygotowawczy wiec nie za bardzo jest kiedy przesunąc. Za miesiąc treningi bedą lzejsze, wiec mysle ze nie bedzie to duzego obciązenia dla organizmu. ( dodatkowo jestem bramkarze, wiec nie za duzo bede biegał itp).Zalezy mi na tym zeby nie stracic mięsni i zeby ten posilek z warzywami nie wpływał na moją redukcje o ktorą dosc dzielnie walcze.

Nie za dużo kcal? Za dużo wszystkiego? - 3,5B 10,5W 3T/kg - szybko się zalejesz tłuszczem. Jakie jest twoje zapotrzebowanie?

Musze tak katować te partie bo ich w ogóle nie ćwiczyłem wcześniej tzn wiesz jak jest na początku klata i łapa to się ćwiczy jak się człowiek nie orientuje. Przedramię to nie tylko wewnętrzna cześc ale i zewnętrzna czyli wychodzi na dwa ćwiczenia na każdą. Wiosłuję sztagną, trzymam łokcie szeroko aby środek pleców zmęczyć, a gdy hantlą trzymam [...]

za duzo alko? dobrze ze w balonik dmuchac nie kazali przy tej dawce to nawet duzo alko nie robilo by problemu tak mysle przynajmniej jakis wirus dopadl

[...] posilku. Vitargo endurance bar crunchy carmel - smak,zapach, konsystencja kojarzy mi sie tylko z jednym:D cukierki "krówka" z musli;) Ocena za smak 5. Zadnego pobudzenia nie odczulem. Po skladzie ocencie sami czy taki baton bylby Wam potrzebny. Jesli ktos ma za duzo pieniedzy, czemu nie. Dziekuje za mozliwosc przetestowanie produktów.

Dzięki, Ty mi to dużo prościej wytłumaczyłeś...Tam miałem więcej trudności z tymi kcal wszystkimi. Ale chociaż wiem już coś o tym co mam jeść przed treningiem, po treningu, w czasie szkoły, itd. 5 posiłków dziennie mi styknie. Teraz jeszcze kwestia odpowiedniego treningu mi została, bo nie wiem czy ten który mam aktualnie jest taki świetny. Błąd [...]

Misiak: wiesz co. Ty po pierwsze za mało zdjęć dałąś, a po drugie za mało pokazują, więc za dużo chcesz wiedzieć od nas... Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!

Wg mnie dystans ponad 10 m (o ile nie wprawny nożownik) daje wieksza szanse na użycie broni przeciwko nie laikowi. Tak krawiec kraje jak mu materii staje. odległość 10 metrów w przypadku ataku na osobę ? Toż to fikcja, nikt o zdrowych zmysłach nie porwie się na atak bronią, jakąkolwiek bronią z odległości 10 m, no chyba, że samobójca i strzelec [...]

Ale jakie pyski fajniusie Obyś wyrobił z wycinka,bo moze byc cieżko,za duzo fatu i wody.

wga niestety leci w dół jak bedzie forma to ump tylko troche daleki termin i moge za duzo spalic miesa myślałem ze bda troche wczesniej

dla mnie to jesteś ściema=ą, za dużo kręcisz